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	<title>Hablar en público &#8211; María del Olmo</title>
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		<title>Cómo preparar tu elevator pitch en 5 pasos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Laura i Laia]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Aug 2021 07:40:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hablar en público]]></category>
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					<description><![CDATA[Sin presión, pero solo tiene entre 45 segundos y un minuto para presentarte. Aprende a explicar quién eres y qué haces en lo que dura un viaje de ascensor.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3521" class="elementor elementor-3521" data-elementor-post-type="post">
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									<p><span style="font-weight: 400;">¿Qué harías si tuvieras poco más de un minuto – o el tiempo que dura un viaje en ascensor –  para presentarte?</span></p><p><span style="font-weight: 400;">¿Cómo venderías tu proyecto o servicio?</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Pues de esto vengo a hablarte hoy: del famoso elevator pitch y cuáles son los 5 pasos que debes tener en cuenta para preparar el tuyo.</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> ¿Te has puesto a prueba alguna vez?</span></p>								</div>
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									<h2><span style="font-weight: 400;">Primero, empecemos por lo básico: ¿qué es un elevator pitch?</span></h2>								</div>
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									<p><span style="font-weight: 400;">Antes de entrar de lleno en cómo hacer un elevator pitch, no va nada mal refrescar conceptos. </span><b>El término elevator pitch es un anglicismo que, traducido, vendría a ser “discurso de ascensor&#8221;.</b></p><p><span style="font-weight: 400;">Espera, María, ¿ tengo que encerrarme en un ascensor para dar un discurso?</span></p><p><span style="font-weight: 400;">No, baby, nada de eso.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Este concepto se ha puesto muy de moda en el mundo de los negocios y del emprendimiento para </span><b>presentar proyectos de forma rápida ante posibles inversores, colaboradores o clientes.</b></p><p><span style="font-weight: 400;">Y, ¿qué pinta el ascensor?</span></p><p><b>Muy sencillo: debes explicar quién eres y qué haces en lo que dura un viaje de ascensor. </b>Vamos, que vas a poner en práctica aquello de “lo bueno, si breve, dos veces bueno”. Te enseño cómo preparar tu elevator pitch en 5 pasos. </p><p><span style="font-weight: 400;">¿Preparada?</span></p>								</div>
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									<h2><span style="font-weight: 400;">Prepara tu elevator pitch en 5 pasos</span></h2>								</div>
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									<p><span style="font-weight: 400;">Sin presión, pero solo tiene </span><b>entre 45 segundos y un minuto</b><span style="font-weight: 400;"> para presentarte y explicar a qué te dedicas</span><b>.</b></p><p><span style="font-weight: 400;">Sigue estos 5 pasos para ordenar tu discurso:</span></p>								</div>
				</div>
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									<h2>1. Capta la atención</h2>								</div>
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									<p><span style="font-weight: 400;">Es importantísimo que </span><b>al principio captes la atención de quien te mira.</b></p><p><span style="font-weight: 400;">Pero, ¿cómo capto su atención?</span></p><p><b>Las preguntas son una fórmula muy útil para captar la atención.</b><span style="font-weight: 400;"> Piensa que siempre que haces una pregunta, la gente va a tener que escucharte (se les ve a la legua si han perdido el hilo). </span></p><p><span style="font-weight: 400;">En mi caso, por ejemplo, empezaría con algo como: ¿Sabes que el 80% de las personas tienen miedo a hablar en público?</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Haz preguntas, comenta una curiosidad, algo bizarro&#8230;</span></p>								</div>
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									<h2><span style="font-weight: 400;">2. Explica quién eres.</span></h2>								</div>
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									<p><span style="font-weight: 400;">Vamos al segundo paso: explica quién eres.</span></p><p><b>Explica tu historia</b><span style="font-weight: 400;">. Desde lo más básico –como que te llamas Marta, Laura o Josefa y vienes de Murcia, Barcelona o Madrid – pasando por explicar </span><b>qué haces y cómo has llegado hasta aquí</b><span style="font-weight: 400;">.</span></p>								</div>
				</div>
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									<h2><span style="font-weight: 400;">3. Habla de lo que haces.</span></h2>								</div>
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									<p><span style="font-weight: 400;">Ahora llega el turno de presentar tu proyecto y puedes ayudarte de la fórmula PAS (Problema &#8211; Agitación &#8211; Solución).</span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Plantea el problema </b><span style="font-weight: 400;">al que das respuesta.  </span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Agita tu interlocutor</b> y recuérdale<span style="font-weight: 400;"> las consecuencias negativas de no solucionar ese problema, bien por no actuar o por no hacerlo de la forma adecuada.</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Muestra la solución </b><span style="font-weight: 400;">que le vas a dar.</span></li></ul><p><b>Es importante que muestres por qué tú y no otra persona</b><span style="font-weight: 400;">, por qué contratarte o comprarte a ti. ¿Qué es lo que te diferencia?</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Así que, ya sabes… explica tu </span><b>solución + fórmula de distinción</b><span style="font-weight: 400;">..</span></p>								</div>
				</div>
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									<h2><span style="font-weight: 400;">4. Comenta tus planes de futuro.</span></h2>								</div>
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									<p><span style="font-weight: 400;">Comentar tus planes de futuro sirve para </span><b>aportar confianza</b><span style="font-weight: 400;"> a tu interlocutor.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Y no, no me refiero a si tienes macarrones para comer ni a que tengas pensado adoptar un perro.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Habla de tu </span><b>futuro como empresa o emprendedor</b><span style="font-weight: 400;">: qué viene, qué planteas hacer a corto o largo plazo… </span><b>demuestra que tu proyecto es sólido</b><span style="font-weight: 400;">.</span></p>								</div>
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									<h2>5. Llama a la acción.</h2>								</div>
				</div>
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									<p><span style="font-weight: 400;">Por último, la </span><b>llamada a la acción</b><span style="font-weight: 400;">. Recuerda dar un último toque </span><b>para que quieran volver a saber de ti.</b></p><p><span style="font-weight: 400;">A veces, puede ser una frase tan sencilla como, por ejemplo: “Si quieres saber más, sígueme en Instagram.”</span></p><p><span style="font-weight: 400;">O, en el caso de una charla de 200 personas, podrías acabar con algo así como “si me envías un email, te paso el PowerPoint de mi presentación”.</span></p><p><b>Es imprescindible que recuerdes esto: la llamada a la acción puede estar controlada por tu interlocutor o por ti.</b></p><p><span style="font-weight: 400;">Te pongo un ejemplo:</span></p><p><b>Si hablas con un inversor que</b> <b>ves que no tiene mucho tiempo, el control debes tenerlo tú.</b><span style="font-weight: 400;"> Podrías acabar tu elevator pitch con una frase como: “Dame tu teléfono y en un par de días (semanas o lo que sea) te llamo”. Porque si le dices “Toma mi tarjeta y ya me llamarás”. Lo más probable es que no te llame.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Y, por el contrario, </span><b>si tienes una gran audiencia </b>(puede ayudarte mi artículo sobre <a href="https://mariadelolmo.com/miedo-a-hablar-en-publico/" target="_blank" rel="noopener">hablar en público</a>),<b> propón a tú público algo para que un porcentaje (un 10% o un 20%) de las personas sentadas enfrente se pongan en contacto contigo.</b><span style="font-weight: 400;"> Una forma sería enviarles tu presentación si te escriben un email, como te he comentado o enviarles algo de valor añadido.</span></p>								</div>
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									<h2><span style="font-weight: 400;">Resumimos&#8230;</span></h2>								</div>
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									<p>Para<b> hacer un buen elevator pitch, debes:</b></p>
<ol>
<li>Captar la atención&nbsp;</li>
<li>Explicar quién eres&nbsp;</li>
<li>Explicar qué solución ofreces y distinguirte de los demás</li>
<li>Dejar ver tus planes de futuro&nbsp;</li>
<li>Llamar a la acción.</li>
</ol>
<p><b>Y, un punto extra: shhht, no lo expliques todo. Deja información en el tintero: ni puedes ni debes explicarlo todo si quieres mantener la curiosidad y que vuelvan a ti.</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ahora que ya sabes las partes que debe contener un elevator pitch, ¡ponte manos a la obra y prepara el tuyo YA, baby!</span></p>								</div>
				</div>
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		<title>Eclipse por PowerPoint: Que no te coma tu presentación</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Laura i Laia]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Aug 2021 08:02:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hablar en público]]></category>
		<category><![CDATA[hablar en público]]></category>
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					<description><![CDATA[Por si no lo sabes, no hay contenido que transmita sin un buen orador. Te traigo seis consejos para que nunca más te coma una presentación.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3223" class="elementor elementor-3223" data-elementor-post-type="post">
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									<p><span style="font-weight: 400;">A menudo, en mis formaciones sobre “Cómo hablar en público”, me gusta inventar conceptos. </span></p><p><span style="font-weight: 400;">Y este es uno de ellos: </span><b>Eclipse por PowerPoint</b><span style="font-weight: 400;">.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Un concepto inventado para hablar de un fenómeno muy arraigado en el mundo de las presentaciones online y que, sin ningún tapujo, afirmo: </span><b>debe desaparecer</b><span style="font-weight: 400;">.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Se trata del fenómeno en el cual la presentación se merienda al orador.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">¿Te ha pasado?</span></p><p><span style="font-weight: 400;">A veces, ya sea por miedo, vergüenza o falta de preparación, nuestra presentación nos eclipsa. Nos pasamos tantas horas diseñando y concretando el formato de nuestra presentación que nos olvidamos de nuestra propia exposición. Nos olvidamos de practicar cómo vamos a realizar el discurso y cómo vamos a conectar con nuestra audiencia. </span></p><p><span style="font-weight: 400;">Y es que, por si no lo sabías, baby, </span><b>no hay contenido que transmita sin un buen orador</b><span style="font-weight: 400;">. Dicho de otro modo, sin gallina, no hay huevos. </span></p><p><span style="font-weight: 400;">¿Cómo podemos evitarlo? </span></p><p><span style="font-weight: 400;">En este artículo te traigo</span><b> seis consejos para que nunca más te coma una presentación.</b><span style="font-weight: 400;"> ¿Me acompañas?</span></p>								</div>
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									<h2><span style="font-weight: 400;">1. Me importas tú y tú y, solamente, tú.</span></h2>								</div>
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									<p><span style="font-weight: 400;">Tú debes ser el foco. Porque, aunque importe lo que digas, la atención debe estar centrada en ti. Con tu discurso tienes el poder. Tú tienes el magnetismo para enganchar a quien te escuche y hacer que no se despiste ni un segundo. </span></p><p><span style="font-weight: 400;">La presentación debe ser un refuerzo, pero lo importante del discurso debes comunicarlo tú.</span></p>								</div>
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									<h2><span style="font-weight: 400;">2. </span><span style="font-weight: 400;">Nunca leas tus diapositivas.</span></h2>								</div>
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									<p><span style="font-weight: 400;">Es importante que nunca leas las diapositivas de tu presentación. Si basas tu discurso en la lectura de las diapositivas, transmitirás la sensación de poco dominio del tema o de falta de preparación.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Parece obvio, pero </span><b>tu público ya sabe leer. </b><span style="font-weight: 400;">Aporta mucho más de lo que diga ahí.</span></p>								</div>
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									<h2><span style="font-weight: 400;">3. Anticípate a la diapositiva.</span></h2>								</div>
				</div>
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									<p><span style="font-weight: 400;">Si quieres que las personas que te están escuchando no desconecten ni un segundo, </span><b>anticipa verbalmente lo que expondrás después en la presentación</b><span style="font-weight: 400;">. Con ello, conseguirás notoriedad, mostrarás dominio del tema y, sobre todo, manifestarás respeto por tu audiencia.  </span></p><p><span style="font-weight: 400;">No nos podemos permitir pasar diapositiva, leerla (como si nos fuese ajena) y decir: Ah, sí!- Nooooooo, tú dominas la presentación, no ella a ti.</span></p>								</div>
				</div>
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									<h2><span style="font-weight: 400;">4. Menos, es más.</span></h2>								</div>
				</div>
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									<p><b>Hay que comunicar no decorar</b><span style="font-weight: 400;">. Tu finalidad no debe ser que la presentación quede bonita, sino que transmita.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Recuerda, las diapositivas apoyan, tu público no tiene que leer, tú se lo explicas.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">¿Seguro que ya has terminado con el PowerPoint o con el CANVA? A ver si te ayudo…</span></p><ol><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Quita colores. </span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Suprime algunas fotos. </span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Reduce la longitud de las frases.</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">No te pases con las animaciones. </span></li></ol><p><span style="font-weight: 400;">Resumiendo: simplifica todo lo que puedas, y un poquito más.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">No nos podemos permitir pasar diapositiva, leerla (como si nos fuese ajena) y decir: Ah, sí!- Nooooooo, tú dominas la presentación, no ella a ti.</span></p>								</div>
				</div>
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									<h2><span style="font-weight: 400;">5. Ensaya con la presentación.</span></h2>								</div>
				</div>
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									<p><span style="font-weight: 400;">Para que salgas airoso/a de tu presentación, </span><b>debes ensayar mucho antes</b><span style="font-weight: 400;">. Imagínate a tu audiencia y proyecta tu discurso como si estuviera allí. </span></p><p><b>Con los ensayos, controlarás el tiempo y podrás apuntarte más ejemplos para hacer más ameno tu </b><b><i>speech</i></b><span style="font-weight: 400;">.</span></p><p><em>Te puede interesar: <a href="https://mariadelolmo.com/miedo-a-hablar-en-publico/" target="_blank" rel="noopener">¿Miedo a hablar en público? Los nervios ya no serán tu problema.</a></em></p>								</div>
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									<h2><span style="font-weight: 400;">6. Explora otros medios.</span></h2>								</div>
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									<p><span style="font-weight: 400;">¿Has probado a salir de tu zona de confort y explorar otras formas de presentar?</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Una pizarra, un rotafolio o… simplemente, no utilices NADA. </span></p><p><span style="font-weight: 400;">Tienes que interiorizar que si estás exponiendo algún tema es porque ya sabes sobre ello. Te has formado e informado para ello. Por tanto, tú eres el foco, baby. Tú eres lo importante.</span></p>								</div>
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									<h2><span style="font-weight: 400;">Y, otro consejito EXTRA: Vuelve al punto uno. </span></h2>								</div>
				</div>
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									<p><span style="font-weight: 400;">¿Te acuerdas de cuál era el punto uno?</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Tú.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">A veces, olvidamos demasiado rápido que nuestra pasión nos define. Si eres expert@ en algo es porque este tema te apasiona. Te motiva y te mueve. Y, por lo tanto, tú eres el foco. Tu experiencia y tus conocimientos te definen. Lo demás es secundario. </span></p>								</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<h2><span style="font-weight: 400;">Tres aplicaciones para crear historias que respeten al orador.</span></h2>								</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="font-weight: 400;">En estos tiempos, las conferencias, charlas, ponencias, formaciones, se han pasado al on-line, y baby, las conferencias digitales muchas veces no respetan al orador, y en el momento en que compartes tu presentación, tú pasas no a un segundo plano, si no a un décimo, pues la diapositiva es diez veces más grande que tú.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Así que voy a dejarte alguna app para solucionar esto:</span></p>								</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<h3><a href="https://streamyard.com/" target="_blank" rel="noopener"><strong>StreamYard</strong></a></h3><p><span style="font-weight: 400;">StreamYard es un portal para hacer transmisiones en vivo desde tu navegador. Puedes transmitir directamente a YouTube, LinkedIn y otras plataformas sin que tengas que descargarte ningún software.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Le da importancia al orador cuando compartes tu presentación y puedes hasta añadir un banner con tu nombre. Permite la interacción con los espectadores y muestra los comentarios en pantalla. </span></p>								</div>
				</div>
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																<a href="https://streamyard.com/" target="_blank">
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									<h3><a href="https://www.loom.com/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Loom</strong></a></h3><p><span style="font-weight: 400;">Para grabar tutoriales o formaciones.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Loom es una web que te permite grabar la pantalla del ordenador, grabar audio externo y grabarte con tu webcam y compartirlo sin necesidad de usar herramientas externas. Puedes hacer tres tipos de grabaciones:</span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Grabación de nuestra pantalla y voz.</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Grabación de la webcam y voz.</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Grabación de nuestra pantalla, de nuestra webcam y voz.</span></li></ul><p><span style="font-weight: 400;">Una herramienta muy intuitiva con la que será fácil empatizar con tu público y dejarás de esconderte detrás de la pantalla. </span></p>								</div>
				</div>
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																<a href="https://www.loom.com/" target="_blank">
							<img decoding="async" width="768" height="431" src="https://mariadelolmo.com/wp-content/uploads/2021/07/loom-768x431.png" class="attachment-medium_large size-medium_large wp-image-3274" alt="Apps Presentación_Loom" srcset="https://mariadelolmo.com/wp-content/uploads/2021/07/loom-768x431.png 768w, https://mariadelolmo.com/wp-content/uploads/2021/07/loom-300x169.png 300w, https://mariadelolmo.com/wp-content/uploads/2021/07/loom-1024x575.png 1024w, https://mariadelolmo.com/wp-content/uploads/2021/07/loom-600x337.png 600w, https://mariadelolmo.com/wp-content/uploads/2021/07/loom.png 1392w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" />								</a>
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									<h3><a href="https://www.mmhmm.app/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Mmhmm.app</strong></a></h3><p><span style="font-weight: 400;">Esta aplicación te permite hacer muchas cosas. Como, por ejemplo, meterte dentro de tu presentación. De este modo, si diseñas la presentación dejando un espacio para tu imagen, puedes aparecer ahí e incluso interactuar con el contenido.</span></p>								</div>
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																<a href="https://www.mmhmm.app/" target="_blank">
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									<p><strong>En lo que se refiere a lo presencial, te doy estos consejos:</strong></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Si la pantalla es muuuucho más grande que tú, plantéate si la necesitas. Si es que sí, adquiere poder moviéndote, gesticulando, ocupando espacio en el escenario.</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Nunca des la charla mirando a la presentación, seguramente tendrás que dar un poco la espalda a tu público.</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Si la presentación no se ve por la luz y la opción es apagar las luces y que tú ni existas, vuelve a plantearte si la presentación es de vida o muerte. Si puedes, prescinde de ella y que los focos vengan a ti. </span></li></ul><p><strong>En resumen:</strong></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Tú eres el protagonista, toma el poder.</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">No llenes tu presentación, tiene que ser algo visual y esquemático. Si tu público lee la presentación, deja de escucharte.</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">La presentación es un apoyo, no controla tu speech. Tú mandas sobre ella, anticípate.</span></li></ul><p><span style="font-weight: 400;">¿Quieres que haga un vídeo explicándote cómo preparo mis presentaciones?</span></p><p><span style="font-weight: 400;">O, ¿te interesa más saber cómo funcionan las web y apps que te he comentado para presentar?</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Te leo en comentarios.</span></p>								</div>
				</div>
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		<title>¿Miedo a hablar en público? Los nervios ya no serán tu problema.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Laura i Laia]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Jul 2021 10:02:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hablar en público]]></category>
		<category><![CDATA[hablar en público]]></category>
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					<description><![CDATA[Cuatro razones por las que mostrarse nervios@ es positivo y consejos para que no tengas miedo a hablar en público y te tires a la piscina.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3027" class="elementor elementor-3027" data-elementor-post-type="post">
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									<p>Me tiembla la voz, me sudan las manos, cambio de color, me aterra quedarme en blanco… “¿Cómo voy a hablar yo en público si lo paso supermal?” “¿Cómo puedo hacerlo si muero de nervios?” Y, encima, “si es delante de una cámara… me entra PA-VOR”.</p>
<p>Estas frases las escucho de manera recurrente en muchas de mis charlas y mentorías.</p>
<p>Pero, vengo decidida a quitarte el miedo. <strong>Porque estar nervios@ no puede ser un obstáculo para hablar en público</strong>. En estas líneas me gustaría darte algunos consejos para que no le des tanta importancia al hecho de ponerte nervioso y te tires a la piscina.</p>
<p>Así, sin excusas. </p>
<p>He escuchado y visto de cerca muchos casos de personas que pierden oportunidades por no verse capaces de defender un proyecto o de exponerse delante de clientes o autoridades importantes.</p>
<p>Por eso quiero darte <strong>cuatro razones por las que mostrarse nervios@ no solo no es malo, sino que es positivo.</strong></p>
<p>Así que… lo siento, baby.  Tener nervios ya no te va a servir de excusa para evitar hablar en público. Tendrás que buscarte otra.</p>
<p>Vamos al lío.</p>								</div>
				</div>
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									<h2>1. Los nervios son normales y positivos.</h2>								</div>
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									<p>Lo primero que quiero decirte es que lo que te pasa ES NORMAL. Te encuentras entre la gran mayoría de la población. De hecho, <strong>el 80% de las personas del mundo desarrollado sufren glosofobia. Es decir, tienen miedo a hablar en público. </strong>Porqué, en general, hablar en público no es innato, se tiene que aprender. Y, como nos da miedo y queremos ser aceptados en comunidad, enfrontarnos al reto nos impone mucha presión.</p>
<p>Queremos gustar a la gente.</p>
<p>&nbsp;“¿Y si notan que no domino el tema? ¿Y si me hacen una pregunta y no la sé?”</p>								</div>
				</div>
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									<h2>2. Demuestras interés y respeto a tu público.</h2>								</div>
				</div>
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									<p><strong>Tener nervios es sinónimo de que te importa lo que estás haciendo</strong>. Demuestra respeto por tu público.</p>
<p>Te preocupa hacerlo bien, y eso bueno.</p>
<p>Además, no nos gusta la gente sabelotodo y prepotente. De hecho, las personas nos alejamos de aquellos que nunca se equivocan y conectamos menos con las personas “aparentemente” perfectas.</p>
<p>Por ello, es importante que dejes fluir este tipo de pensamientos sin que te bloqueen. Debes ensayar y prepararte.</p>								</div>
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									<h2>3. La mayoría de tu público empatizará contigo.</h2>								</div>
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									<p>¿Recuerdas que el 80% de las personas sienten el mismo miedo que tú? Eso quiere decir, que <strong>la inmensa mayoría de las personas que te escuchan empatizarán contigo</strong>. Porque, ya sabes, no queremos Dioses.</p>
<p>Lejos de lo que has pensado hasta ahora, y por lo que has evitado pasar a la acción, <strong>los nervios te acercarán a tu público</strong>.</p>								</div>
				</div>
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									<h2>4. Te será más fácil evitar críticas. La primera vez, no va a salir perfecto.</h2>								</div>
				</div>
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									<p>Tiene que haber un primer día y el primer día no siempre sale del todo bien. Y, si no, piensa, ¿cómo fue el primer día que condujiste un coche? ¿Y el primer día que hiciste el amor?</p>
<p>Por ello, <strong>cuando te pregunten por algún tema y dudes de la respuesta, transmítelo sin complejos</strong>: “Esto que me preguntas, ahora mismo, no lo sé. Pero, no te preocupes, lo buscaré para darte una respuesta”.</p>
<p>Desde una posición cercana e, incluso, humilde, te será más fácil evitar críticas o, si hay, encajarlas mejor.</p>								</div>
				</div>
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									<h2><strong>Permítete equivocarte.</strong></h2>								</div>
				</div>
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									<p><span style="font-weight: 400;">Tanto si vas a hablar ante una cámara como si no, permítete equivocarte. Si te proyectas pensando que parecerás una estrella de televisión, ya te lo adelanto: te vas a frustrar. Seguramente, te falten horas de ensayo a la espalda y aún debes experimentar la sensación de las primeras veces. </span></p>								</div>
				</div>
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									<h2>¿Cuándo debes preocuparte por los nervios? Y cómo puedes solucionarlo.</h2>								</div>
				</div>
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									<h3><strong>Se te encallan las palabras.&nbsp;</strong></h3>								</div>
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									<p><span style="font-weight: 400;">A veces, </span><b>los nervios pueden hacer que no se te entienda, ya que no terminas las frases o tartamudeas</b><span style="font-weight: 400;">. En la mayoría de los casos, es probable que esta dificultad la sobrepases durante los dos primeros minutos de </span><i><span style="font-weight: 400;">speech</span></i><span style="font-weight: 400;">. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Además, ahora que tienes menos presión por fingir que no estás nerviosa, la cosa mejorará. No vas a estar 20 minutos tartamudeando o con la voz temblorosa, a no ser que se junten una tras otras, una serie de catastróficas desdichas. </span></p>
<p><b>Consejitos: </b></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Los primeros minutos de tu presentación, prepáratelos mucho.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">No empieces a hablar de algo complejo. </span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Habla de forma cercana, no muy técnica (evitarás palabras difíciles en las que es más fácil trabarse).</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Consigue que sonrían durante los primeros segundos. </span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Si crees que se te van a notar mucho los nervios, verbalízalo. </span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Piensa que irás calentando conforme vayas hablando.</span></li>
</ul>								</div>
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									<h3><strong>Te quedas en blanco.</strong></h3>								</div>
				</div>
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									<p><span style="font-weight: 400;">¿Qué podemos hacer si tendemos a pensar que nos podemos quedar en blanco? </span></p>
<p><b>Consejitos:</b></p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">Prepara, prepara, prepara. Y vuélvetelo a preparar. </span></li>
<li aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Ten a mano un papel con un pequeño guion (solo con las palabras clave) y las ideas principales. Por si te interesa: </span><i><b>5 claves para memorizar tu speech</b><span style="font-weight: 400;">.  </span></i><a style="font-weight: 400;" href="https://www.instagram.com/p/COIXkstlSfv/?utm_source=ig_web_copy_link" target="_blank" rel="noopener"><i><span style="font-weight: 400;">https://www.instagram.com/p/COIXkstlSfv/?utm_source=ig_web_copy_link</span></i></a></li>
</ul>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Si te has preparado lo suficiente y dominas el tema, te será fácil encontrarte si te pierdes.</span></li>
</ul>								</div>
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									<h3><strong>Quieres que se trague la tierra. </strong></h3>								</div>
				</div>
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									<p><span style="font-weight: 400;">Si cuando te expones, te haces pequeño, pequeñito, y tiendes pensar que eres menos que los demás, lo primero que tienes que hacer es un trabajo interior.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">¿Piensas que para hablar ante un público tienes que saberlo todo?  Quizás esa creencia te está bloqueando, porque aún no te sientes preparado…</span></p>
<p><b>Borra las creencias que te están limitando </b><span style="font-weight: 400;">para hacerlo.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Y grábate a fuego: Cuando alguien sube a un escenario o publica un vídeo, no se cree que sabe más que los demás (al menos no en todo), no va de listo.</span></p>								</div>
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							<blockquote class="elementor-blockquote">
			<p class="elementor-blockquote__content">
				Solo se libra de equivocarse, aquel que no hace nada. Quien no camina, no se cae.			</p>
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									<p><strong>Recopilando, tener miedo a hablar en público es normal, pero, además, es positivo.</strong></p>
<p>Tener nervios es sinónimo de que te importa lo que estás haciendo, el público empatizará contigo y te ayudarán a conectar mejor.</p>
<p>Eso sí… ensaya bien tu discurso o presentación y, recuerda: siempre hay una primera vez.</p>
<p>Y si quieres deshacerte de las barreras que te están impidiendo pasar a la acción y emepezar a grabarte, te he preparado esta<strong> Masterclass gratuita</strong>.</p>								</div>
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